我是依苓，今年38歲，愛吃各種甜食跟美食的我，在結婚的時候已經胖了十公斤，是幸福肥的胖新娘，生了兩個寶貝呢，當然就胖更多囉，兩個孩子我都全程餵母奶，但仍然胖胖的，也沒瘦啊，其實在我小姐的時候跟生完老大的時候，我用過很多的減肥方法，但都失敗或者是復胖。
這個是我生完二寶的照片，我的朋友看到這張照片的時候竟然取笑說，天哪這根本就是奶奶抱孫子 ，我真的很無言，有一天先生取出婚紗照的時候啊，大寶竟然問寶寶旁邊的漂亮阿姨是誰，這種網絡笑話竟然活生生的發生在我家 最尷尬的是 ，明明都已經生完了，坐公車的時候還會有善心的學生要讓座給孕婦，那我到底是該坐還是不該坐呢？
變胖之後啊，身體也會有一些狀況，朋友跟我聊天的時候問我，你很累嗎？爲什麼講話那麼喘呢？當然胖胖的，我也沒有辦法自信地告訴身旁的人，其實我是一位乙級美容講師，而且是一位健康管理師，我這樣子誰會信啊？
於是我開始尋找真正的讓我安全健康的窈窕方案，那市面上的方法都要求我必須讓九個月大的寶寶斷奶才可以開始，我就反向思考，難道這些方案都不安全嗎？
對於認真哺乳及非常享受跟孩子這短暫親密時光的我來說，沒有什麼能夠繼續給寶寶安全的哺喂母乳，更重要，雖然寶寶當時已經九個月大副食品也可以當正餐，也可以斷奶，我仍然放棄這些方案，直到接觸了這套健康管理方式。
想要能夠安全健康的把自己修理好，甚至更進一步的照顧好自己，照顧好家人的健康 發現這是一個安全又有效的方式，對於哺喂母乳的人來說真的是很重要。
這期間通過教練專業的指導跟飲食方式，讓我擺脫18公斤的脂肪，少了22公斤的體重，我也因此更健康，更美麗也更自信啦 現在不會有人再誤會我還是孕婦讓座給我，也可以自信地穿上美麗的衣服，顯露我的專業，很感恩目前的一切。